現在は、一日の半分以上をパソコンやスマホなど電子機器を使って過ごす人が増加し、それと共に眼精疲労の人が増えました。

このサイトで目の疲れ見比べてみてはいかがでしょうか?パソコンなどが発生させている電子波は長時間目に浴び続けると眼精疲労の元となりますし、瞬きの回数が少なくなるのでドライアイになる、視力低下になることがありますので、適度な休憩や目薬、目に良い栄養素のサプリメントを摂取して適度に眼精疲労を和らげてあげましょう。

お調べになる際には目の疲れでお探しください。

ホットアイマスク、目薬、マッサージなど眼精疲労を和らげるものは色々ありますが、個人的にはホットアイマスクがオススメです。

目の周りをじわーっと温めてくれるので、とても気持ちいよいですし、血流が良くなるのでクマなども解消できます。

眼精疲労は放置しておくと視力低下になり、メガネやコンタクトなしでは生活できなくなってしまいますし、毎日ドライアイというのは思うよりキツイので、パソコンなどを長時間使う人は、眼精疲労にならないように、和らげるグッズを用意しておきましょう。

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